20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 93,07g | Prot: 77,95g | Karb: 149,93g.
Kahvaltı: Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красные Помидоры (Консервированные), Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Батон, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Аревик Компот из Малины, Грецкие Орехи, Яшкино Вафли Шоколадные, Макароны Отварные, Глобус Сосиски Оригинальные. Akşam Yemeği: Кладезь Конфитюр Черничный, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|