20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 45,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3219 kcal
|
Yağ: 135,98g | Prot: 175,91g | Karb: 269,36g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Red Lobster Rock Lobster Tail, Red Lobster Maine Lobster Tail, Red Lobster Ranch Dressing, Red Lobster Sides - Garden Salad, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Akşam Yemeği: Red Lobster Lobster & Shrimp Linguini Alfredo, Red Lobster Sides - Wild Rice Pilaf. Aperatifler/Diğer: Starbucks Lemon Loaf, Starbucks Birthday Cake Pop, Harkins Theatres Popcorn, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|