Mistybenner Günlüğü, 21 Şub 19

Mistybenner Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Şubat 2019:

1870 kcal

Yağ: 72,52g | Prot: 59,49g | Karb: 262,84g. Kahvaltı: Cupcake with Icing. Öğle Yemeği: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Punch Pizza Margherita Pizza, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt, archer farms seasoned carne asada. Aperatifler/Diğer: Carlo Rossi Moscato Sangria. devamı için...