22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 46,61g | Prot: 30,03g | Karb: 159,55g.
Kahvaltı: Шоколадный Кекс, Fish House Икра Мойвы Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Лаваш Армянский, Сыр Бри, Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|