22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2632 kcal
|
Yağ: 158,26g | Prot: 121,20g | Karb: 171,58g.
Kahvaltı: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Правильное Решение Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло из Виноградных Косточек, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Чай. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Чай, Яблоко Зеленое, Чай, Горчица, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Котлета Рыбная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, Кофе Эспрессо, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе с Молоком, Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|