22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 85,82g | Prot: 97,40g | Karb: 139,84g.
Kahvaltı: Parmesan Cheese (Shredded) , 2% Fat Milk, Coffee, Lettuce, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Wegmans Cooked Shrimp, Grilled Chicken, Honey Mustard Dressing. Öğle Yemeği: Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz), Parmesan Cheese (Shredded) , Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz), Lettuce, Grilled Chicken, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Feta Cheese . Akşam Yemeği: Duncan Hines Chocolate Lovers Cake, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|