23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 62,34g | Prot: 114,97g | Karb: 163,79g.
Öğle Yemeği: 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー ミックスベリー, ファミリーマート おにぎり 北海道産昆布, ファミリーマート おむすび スーパー大麦 サラダチキン. Akşam Yemeği: セブンイレブン 木綿豆腐, 生卵, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 中辛, セブンイレブン 絹とうふ, もやし. Aperatifler/Diğer: でん六 豆菓子, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, ザバス ウェイトダウン. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
|