24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2418 kcal
|
Yağ: 124,92g | Prot: 98,94g | Karb: 199,77g.
Kahvaltı: Правильное Решение Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Хлопья Пшеничные, Льняное Масло, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Öğle Yemeği: Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Варенье из Смородины, Творог 5%, Капуста Тушеная, Яблоко Зеленое, Перекресток Пирожок с Картофелем и Грибами, Останкино Сосиска Папа Может, Чай. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Мёд, Шампанское, Простоквашино Молоко 2,5%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Чай. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Банан, Апельсин, Кофе Эспрессо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|