|
Ziemlich kalt draußen... Hat mich aber nicht davon abgehalten schon eine runde mit dem Kleinen zu wagln🤗
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 53,31g | Prot: 75,66g | Karb: 213,03g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Choco Chips, Milch 1,5%, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hefeteig, Brokkoli, Tomaten, Hackbraten. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Milchreis, Hackbraten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|