25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 58,37g | Prot: 42,92g | Karb: 125,43g.
Kahvaltı: Lurpak Butter - Unsalted, Balparmak Süzme Çam Balı, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Cevizli Baklava, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Pirzola, Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Singleton Whiskey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|