25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 39,08g | Prot: 57,38g | Karb: 140,27g.
Kahvaltı: Armut, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği. Öğle Yemeği: Fitpack Fitpack. Akşam Yemeği: Fitpack Fitpack. Aperatifler/Diğer: Badem, Poğaça, Tadım Gün Kurusu Kayısı . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|