CrashtestDawnie Günlüğü, 25 Şub 19

CrashtestDawnie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

👍

70,1 kg Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Şubat 2019:

1171 kcal

Yağ: 31,60g | Prot: 102,87g | Karb: 115,94g. Kahvaltı: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Two Good Vanilla Greek Yogurt, Wal-Mart Bakery Frosted Sugar Cookies, Trader Joe's Baby Carrots , Sweet Onions , Great Value Large White Grade A Eggs. Öğle Yemeği: Publix Red Seedless Grapes. Akşam Yemeği: Trader Joe's Organic Granny Smith Apples, Kraft Light Mayonnaise, Sun-Maid California Organic Raisins (Box), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Aperatifler/Diğer: MiO Energy - Tropical Fusion, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla, Snickers Snickers & Hazelnut. devamı için...

Haftada 3,8 kg kaybediyor