26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 38,38g | Prot: 93,45g | Karb: 212,11g.
Öğle Yemeği: 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー, ファミリーマート おむすび とり五目, ファミリーマート おむすび スーパー大麦 枝豆こんぶ. Akşam Yemeği: セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン 絹とうふ, かけうどん, 卵. Aperatifler/Diğer: ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
|