26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 86,67g | Prot: 70,02g | Karb: 186,46g.
Kahvaltı: Pan de espelta con pipas, Milbona Queso Fresco Granulado, Hacendado Tomate Seco en Aceite, Huevo Cocido, Mangos, Hacendado Nuez Mondada, Milbona Yogur Bio Natural. Öğle Yemeği: Pan de espelta con pipas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Magnum Mini Almond, Eroski Seleqtia Pasta Fresca al Huevo con Setas del Bosque. Akşam Yemeği: Pan de espelta con pipas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Entera (Hacendado). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|