27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 81,41g | Prot: 97,83g | Karb: 59,69g.
Kahvaltı: Мёд, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Valio Молоко 0%, Батон, Салат тунец с маринов огурцами. Akşam Yemeği: VP Laboratory 100% Platinum Whey. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное, Президент Сыр Линго. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|