28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 68,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 29,79g | Prot: 64,16g | Karb: 96,00g.
Kahvaltı: Mercimek Çorbası, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Etli Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Pınar Protein Çilekli Süt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|