01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 42,72g | Prot: 191,63g | Karb: 205,76g.
Öğle Yemeği: そば. Akşam Yemeği: 東海漬物 キムチ こくうま, マヨネーズ, セブンイレブン 千切りキャベツ, 鶏の胸肉（皮なし）, ジャガイモ（皮付き）, 玉ねぎ, 調理したブロッコリ（調理油なし）, ニンジン. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン 寒天ゼリー, トップバリュ とろけるチーズ, セブンイレブン プレーンヨーグルト, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味, イオン株式会社 食べる小魚, ダイソー いかの燻製, セブンプレミアム 低脂肪牛乳. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
|