01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 107,29g | Prot: 99,01g | Karb: 109,22g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Coffee, Peanut Butter Cookie, Plain Muffin, Tangerines (Mandarin Oranges) , Pineapple , Swiss Cheese , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Ranch Salad Dressing , Cooked Mature Onions, Bacon, Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (3). Öğle Yemeği: Guacamole, Butter , Swiss Cheese , Bacon, Whole Wheat Bread. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|