02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2253 kcal
|
Yağ: 133,23g | Prot: 98,05g | Karb: 166,48g.
Kahvaltı: Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Льняное Масло, Молоко 2,5%, Хлопья Пшеничные, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Чай, Варенье из Смородины, Творог 9%, Натуральный Сыр, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Салат Айсберг, Ашан Буженина Запеченая, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Свекла Вареная, Белый Хлеб, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Гармония Сметана 20%, Чай. Aperatifler/Diğer: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком, Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|