03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2792 kcal
|
Yağ: 152,38g | Prot: 130,97g | Karb: 185,19g.
Kahvaltı: Нутелла Шоколадная Паста, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта. Öğle Yemeği: Чай, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Яблоко Зеленое, Варенье из Смородины, Творог 9%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Белый Хлеб, Ашан Буженина Запеченая, Салат Айсберг, Бахетле Лагман с Бараниной, Чай. Akşam Yemeği: Этаж Хачапури по Аджарски, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Aperatifler/Diğer: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе с Молоком, Банан, Кофе с Молоком, Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|