Debbie Cousins Günlüğü, 03 Mar 19

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,0 kg Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg. Geriye kalan: 15,0 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mart 2019:

1329 kcal

Yağ: 89,02g | Prot: 58,51g | Karb: 74,71g. Kahvaltı: Roma Tomatoes, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Keto Rolls. Öğle Yemeği: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Roma Tomatoes, Trader Joe's Albacore Tuna Salad. Akşam Yemeği: Welch's 100% Grape Juice, Great Value Pork Sausage Patty. Aperatifler/Diğer: Publix Red Seedless Grapes, Atkins Chocolate Almond Caramel Bar (Sugar Alcohols Removed), Navels Oranges. devamı için...

Haftada 4,8 kg kaybediyor