05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2325 kcal
|
Yağ: 131,04g | Prot: 89,41g | Karb: 192,72g.
Kahvaltı: Нутелла Шоколадная Паста, Избенка Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Сметана 20%, 365 Дней Блинчики с Творогом, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Чай, Творог (Обезжиренный), Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Akşam Yemeği: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Зеленый Чай, Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Чай, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Ашан Буженина Запеченая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Бахетле Лагман с Бараниной. Aperatifler/Diğer: Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком, Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|