05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 96,72g | Prot: 66,84g | Karb: 108,94g.
Kahvaltı: Avocados, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Twinings Chai French Vanilla. Öğle Yemeği: Adams Diced Onion, McDonald's Bacon, Avocados, McDonald's Quarter Pounder Patty, Roma Tomatoes. Akşam Yemeği: Navels Oranges, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). Aperatifler/Diğer: Navels Oranges, Planters Whole Cashews. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|