06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 75,56g | Prot: 86,50g | Karb: 129,62g.
Kahvaltı: Батон, Кофе, Valio Молоко 0%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Батон, Перепелиное Яйцо. Akşam Yemeği: ВкусВилл Торт Маракуйя, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Батон. Aperatifler/Diğer: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Творог 0,2%, Манго. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Вот оно все "пипишное" что творит то...и задумаешься...
05 Mar 19 üye tarafından: upochka
|
05 Mar 19 üye tarafından: alenalayer
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|