06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 31,52g | Prot: 36,13g | Karb: 79,63g.
Kahvaltı: İçim Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Vitalis Çikolatalı Müsli, Altınkılıç Kefirli Probiyotik Yoğurt. Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Beşamel Soslu Tavuk, Aşure, Balkan Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|