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あと2kg！
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62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2233 kcal
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Yağ: 88,16g | Prot: 194,44g | Karb: 181,74g.
Öğle Yemeği: S&B おろし生にんにく, 味の素 ほんだし, ジャガイモ（皮付き）, 大豆, オリーブオイル, 唐辛子, 玉ねぎ, ニンジン, トマト, 鶏の胸肉（皮なし）. Akşam Yemeği: マルコメ わかめ, サラヤ ラカントS, セブンイレブン 小粒納豆, トマト, セブンイレブン 千切りキャベツ, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 味の素 コンソメ, 玉ねぎ, エノキ, 鶏の胸肉（皮なし）. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン プレーンヨーグルト, セブンイレブン オレンジ 果汁100%, ブルボン アルフォート ミニチョコレート, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ビーレジェンド 初恋のいちご風味. devamı için...
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Haftada 11,9 kg kaybediyor
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keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
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