07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 50,02g | Prot: 37,37g | Karb: 54,59g.
Öğle Yemeği: Kandil Simidi, Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytin, Salatalık. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Karnabahar Graten. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Su. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|