|
начинаю тихо себя ненвидеть(((
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 56,45g | Prot: 177,56g | Karb: 186,78g.
Kahvaltı: Каждый День Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Ameri Конфеты. Öğle Yemeği: Bonte Шоколадные Конфеты, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, протеиновые блинчики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ameri Конфеты, Куриная Грудка Отварная, Замороженная Вишня, Красное Яблоко. devamı için...
|
|
1449 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 2 saat, Ayakta Durmak - 2 saat, Oturma - 4 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Жизнь слишком коротка, чтобы позволять себе испытывать подобные эмоции 😊 С праздником 🎉🍩🍨🍪🎂🍰🥧🍣🍮🍭🍬🍫🍷🍸🍹🍺🍻🥂🥃🍿🍕🍟🍔🥓🥩🌭🥪🥞😀
07 Mar 19 üye tarafından: Digitalizator Progressive
|
DP прав на 100500%😉👍. Любите себя!🤩 С праздником! 💐💝🥳
07 Mar 19 üye tarafından: TatSukr
|
🌹🌹🌹С праздником! А обо всём ты подумай завтра 🎉🎉🎉
07 Mar 19 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
💐💐💐🍾🍾🍾С Праздником 🎈🎈🎈🎈💵💵💵💵💖💖💖💖🎉🎉🎉✨✨✨🎀🎁🎁🎁🎁🎊
07 Mar 19 üye tarafından: atbka11
|
Спасибо!!!!! Огромное!!!! А о похудении кже только завтра. Даже привес не остаегаил от поедания половины коробки конфет. Ну просто мои любимые, остановиться нет моих сил
08 Mar 19 üye tarafından: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DarkMary1984 Kilo Geçmişi
|