08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2730 kcal
|
Yağ: 48,76g | Prot: 196,67g | Karb: 366,59g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, FitNut Fıstık Ezmesi, Muz, Yeşil Elma, Tavuk Göğüs Eti, Hardline Whey 3 Matrix, Yumurta Beyazı, Efsane Baldo Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|