08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 25,96g | Prot: 53,32g | Karb: 73,55g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Küp Şeker, Zeytin, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Lahana, Havuç, Yoğurt, Kırmızı Lahana, Tavuk Kalça Eti, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Aperatifler/Diğer: Çerezya Leblebi Şekeri, Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aleyna000000aleyna Kilo Geçmişi
|