09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 110,32g | Prot: 79,17g | Karb: 212,25g.
Kahvaltı: Натуральный Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Бековский Пищекомбинат Лукум, Чай, Пирог с Рыбой. Akşam Yemeği: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Кофе Эспрессо, Банан, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|