09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 55,65g | Prot: 58,53g | Karb: 70,28g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Namet Hindi Füme, Dukan Karamelli Bisküvi, Zeytin, Yumurta. Öğle Yemeği: Kefir, Yeşil Elma. Akşam Yemeği: Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %60, Bitkisel Çay. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|