08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 67,29g | Prot: 38,78g | Karb: 207,60g.
Kahvaltı: Starbucks Tahıllı Peynirli Poğaça, Cucumber. Öğle Yemeği: Simit Sarayı Susamlı Simit, Amigo Kuru Üzüm, Torku Çikolatalı Süt. Akşam Yemeği: Sütaş Süzme Peynir, Simit Sarayı Susamlı Simit, Starbucks Zeytinli Acma, Red Cabbage, Spinach. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|