08 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 13,88g | Prot: 50,71g | Karb: 150,76g.
Kahvaltı: skim milk, special K almond. Öğle Yemeği: activa dannon yogurt vanilla, lean cuisine tai noodles. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|