11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
308 kcal
|
Yağ: 13,96g | Prot: 12,53g | Karb: 34,38g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates, Yeşil Çay, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|