Aynurciloglu Günlüğü, 11 Mar 19

Aynurciloglu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Gülmeyin dalga gecmeyin hakettin bunu demeyin xjsjskks😂

48 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Mart 2019:

286 kcal

Yağ: 16,59g | Prot: 20,53g | Karb: 15,53g. Kahvaltı: Kıvırcık Lahana, Tulum Peyniri, Kızarmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Yaban Mersini, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Badem, Kuru Üzüm. devamı için...

323 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Pilates - 1 saat, Apple Health - 22 saat. devamı için...

Haftada 2,9 kg alıyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Haaaaahahahahhahahahhaa 🤣🤣😂

11 Mar 19 üye tarafından: ilkersamastii

Noooolllduuuuuuu 🤣🤣🤣

11 Mar 19 üye tarafından: ilkersamastii

Olur öyle şeyler hem belki dirty bulk yapıyorum djjdjsjsks😂

11 Mar 19 üye tarafından: Aynurciloglu

Ne var bunda ya ben de dedim kaç kilo almış. 48 kilosun altı üstü. 😂

11 Mar 19 üye tarafından: CL-DeepMan

Evet ama 4 günde 2 kilodan fazla almak sencede iddalı değil mi djsnsnsn😂

11 Mar 19 üye tarafından: Aynurciloglu

😂🤣

11 Mar 19 üye tarafından: ilkersamastii

Yok ya ben senden daha yüksek performans bekliyordum. 😂

11 Mar 19 üye tarafından: CL-DeepMan

En fazla kaç kilo alırım yarışında kazanan sen oldun aynur😅devamını bekleyelimmi napalım

11 Mar 19 üye tarafından: zeyno06.

Yedikleriniz çok lezzetli görünüyordu. Hakkını vererek aldınız bence 👍😄 Afiyet olsun 🌻

11 Mar 19 üye tarafından: rfctgv

🙄

11 Mar 19 üye tarafından: Runnerist

Hepi Topu 48 kg'sin Aynur 😄 Sorana Dirty Bulk'dayim de sen 🤣

11 Mar 19 üye tarafından: tulyy59

Tülay’a kesinlikle katılıyorum 😃 ayrıca sen istedikten sonra bunu verebilirsin yani fazla tasalanmaya gerek yok 😊

11 Mar 19 üye tarafından: Petek.S

Ben bunu fazlasıyla veririmde al ver al ver vücudum error vercek yakında💡

11 Mar 19 üye tarafından: Aynurciloglu

Bence gayet iyi yansımış 2 kiloyu verirsin sen 👍

11 Mar 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Aynurciloglu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Aynurciloglu Günlüğü, 11 Mar 19

Yorum Gönder

Aynurciloglu Kilo Geçmişi