12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 68,78g | Prot: 58,33g | Karb: 199,96g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Куриная Грудка на Гриле, Салат Айсберг, Кальве Соус Цезарь, Перекресток Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная, Дикси Груша Конференц. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|