12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 59,98g | Prot: 60,38g | Karb: 118,61g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Кофе, Valio Молоко 0%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Батон. Öğle Yemeği: Батон, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Меридиан Крабовые Палочки. Akşam Yemeği: Горчица, Kuhne Хрен Сливочный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Царские Припасы Квас Живой, Окрошка без заправки 12.03.19. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Мишка Косолапый. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
🙌 Классно же! Я а от жду, когда цифра на весах сравняется с цифрой в дневнике, а то задолбало привесы записывать - то кд, то овуляция, никакой жизни 😒
12 Mar 19 üye tarafından: myshka_bu
|
12 Mar 19 üye tarafından: upochka
|
Мышка. Я так не записывала почти месяц, все пила шампанское в декабре, а потом обнаружила, что так эти 5 ег и прилипли 😳
12 Mar 19 üye tarafından: alenalayer
|
Не-не, я взвешиваюсь каждый день, просто не записываю 600-800 грамм.
12 Mar 19 üye tarafından: myshka_bu
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|