12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 60,91g | Prot: 44,08g | Karb: 115,97g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Migros Dil Peyniri, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Elma, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Profiterol, Süt, Ülker Coco Pops, Ülker Biskrem. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|