13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 72,08g | Prot: 65,09g | Karb: 122,49g.
Kahvaltı: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Фазер Хлеб Подовый. Öğle Yemeği: Heinz Соус Цезарь, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Этаж Хачапури по Аджарски. Aperatifler/Diğer: Каравай Ролл Пшеничный, Ростагроэкспорт Масса Творожная "Московская". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|