13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 57,12g | Prot: 77,14g | Karb: 82,56g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Икра, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Valio Молоко 0%, Кофе. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Ленивые вареники ❤️. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Шоколадные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|