14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 74,20g | Prot: 77,33g | Karb: 138,35g.
Kahvaltı: Овощная Семейка Лютеница, Жареное Яйцо, Лента Хлебушек Спельта со Свеклой. Öğle Yemeği: Суп Пюре, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Майонез, Сыр Российский, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Akşam Yemeği: Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Интелл Финики, Искренне Ваш Ряженка с Печёным Яблоком, Мандарины, Ferrero Mon Cheri. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gevurctraminer Kilo Geçmişi
|