14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 17,44g | Prot: 28,57g | Karb: 115,80g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Muz. Akşam Yemeği: Havuç. Aperatifler/Diğer: Kurabiye, Ülker Çubuk Kraker. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
turkdogan.selinn Kilo Geçmişi
|