15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 62,82g | Prot: 37,83g | Karb: 127,15g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Фазер Хлеб Подовый. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Останкино Блины с Мясом, Блины с Творогом. Aperatifler/Diğer: Мерси Конфеты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|