|
Akş:117
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 77,70g | Prot: 87,97g | Karb: 16,60g.
Aperatifler/Diğer: Peysan Kaşkaval Tam Yağlı Peyniri, Zeytinyağlı Bamya (Fitekran) Zeytinyağlı Bamya, Tahin (Serel) Tahin, Ultimate Nutrition ISO Cool. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ketomanlife Kilo Geçmişi
|