15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 41,47g | Prot: 22,31g | Karb: 120,17g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Перекресток Опята с Луком Порей. devamı için...
|
Haftada 16,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|