|
😔😔
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 47,06g | Karb: 140,03g.
Kahvaltı: Kuru Kayısı, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Yeşil Çay, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Herbalife Çikolatalı Shake, Revani, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|