Debbie Cousins Günlüğü, 15 Mar 19

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,6 kg Bugüne kadar kayıp: 35,9 kg. Geriye kalan: 13,5 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mart 2019:

1592 kcal

Yağ: 95,81g | Prot: 67,88g | Karb: 132,29g. Kahvaltı: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Twinings Earl Grey Tea, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Trader Joe's Beef Filet Mignon. Öğle Yemeği: Tuna Salad, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Keto Rolls. Akşam Yemeği: Fisher Pecan Halves, Fruit Salad. Aperatifler/Diğer: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Breyers CarbSmart Fudge Bar, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). devamı için...

Haftada 2,2 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Go Debbie!! 🎉

15 Mar 19 üye tarafından: mrsroboto

Woohoo! Outta the 80s!!!

15 Mar 19 üye tarafından: Miraculum


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 15 Mar 19

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi