Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
15 Mar 19
jeannieselby Günlüğü, 15 Mar 19
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
So I was correct and the scale was just throwing me a bone yesterday. Heavy sigh!
Hey it's SEAFOOD FRIDAY y'all, so I left the Shrimp Roll (that I drove all over hell and back to buy for my lunch today) on the kitchen table this morning. Guess it will still be good to eat for my dinner tonight.
Croft and Barrow 3X
St. Johns Bay 24W
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,4 kg
.
Geriye kalan:
44,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mart 2019:
3650 kcal
Yağ: 155,11g | Prot: 102,01g | Karb: 456,91g.
Kahvaltı:
Half and Half or Heavy Cream, McDonald's Hazelnut Iced Coffee (Large), McDonald's Hotcake Syrup, McDonald's Hotcakes without Syrup & Margarine, McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Hash Brown, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts.
Öğle Yemeği:
Rubio's Fresh Mexican Grill Chips (Regular), Verde Salsa , Wild-Caught Langostino Burrito.
Akşam Yemeği:
Salad and Go Santa Fe with Shrimp & Cilantro Lime Vinaigrette.
Aperatifler/Diğer:
Russell Stover Cookies N' Creme Bunny, Schlotzsky's Deli Salt & Vinegar Chips.
devamı için...
Haftada 14,3 kg alıyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
keep on truckin Jeannieselby
15 Mar 19 üye tarafından:
Little Red Fox
Don't give up; a little at a time. The weight is going to go.
15 Mar 19 üye tarafından:
DMZur
Don't gloom-and-doom yet ... betcha tomorrow you will be down a couple of pounds .... its your body adjusting ... have faith and trust that all the good you are doing will pay off. It WILL. Keep us posted!
15 Mar 19 üye tarafından:
catzz2
I hate it when I lose a pound or so the next morning there it is right back on! It is frustrating!
16 Mar 19 üye tarafından:
diehard3
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle