16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,1 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 74,94g | Prot: 29,91g | Karb: 131,27g.
Kahvaltı: Fruit Salad, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Bigelow Tea Spiced Chai. Öğle Yemeği: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Keto Rolls. Akşam Yemeği: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Campbell's Chicken Noodle Soup. Aperatifler/Diğer: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Pecans, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|